Crosstrainer – Platzsparend und zusammenklappbar 2023
Test Zusammenfassung + Vergleich
Ausdauertraining durch gelenkschonende Schwingung
Wer sich gerne mehr körperlich betätigen wird, kann sich überlegen ein Mitglied in einem Fitnessstudio wozu werden. Diese sind leider sehr voll, bieten nicht die optimale Atmosphäre für jedermann und man muss mit viel Geduld ins Training kommen, wenn man zu gewissen Stoßzeiten trainieren möchte. Oftmals sind vor allem Geräte wie der Crosstrainer beliebte Ausdauergeräte, die schnell belegt sind und nur mit langen Wartezeiten ergattert werden können. Daher bietet es sich an das Trainieren mit dem Crosstrainer auf den Heimbereich zu verlegen.
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Vorteile auf einem klappbaren Crosstrainer
Das Training mit dem Crosstrainer bietet zahlreiche Vorteile. Durch seine oval schwingende Bewegungslinie schafft er es die Gelenke sehr leicht zu belasten. Vor allem für Trainierende, die zuvor schon mit Gelenkproblemen zu kämpfen hatten wären Ausdauersportarten wie Joggen oder Seilspringen nicht förderlich. Zudem trainiert der Crosstrainer nicht nur die Beinmuskulatur, sondern auch Rücken sowie Brust, Arme und Bauch. Das macht den Heimtrainer zum perfekten Allroundtalent für Zuhause.
Doch in vielen Wohnungen ist meist nicht all zu viel Platz um große Fitnessgeräte aufzubauen. Genau hierfür gibt es den Crosstrainer auch in sehr kompakter Form.Mit nur wenigen Handgriffen lässt sich dieser zusammenklappen und so in eine kleine Ecke stellen. Bis zur nächsten Trainingseinheit steht der Crosstrainer nicht im Weg, nimmt keinen Platz weg und kann auf Belieben wieder zum Einsatz kommen.
Vorteile platzsparenden Crosstrainern
Zunächst einmal bietet sich hierbei eine Trainingsmethode, die nicht nur die Ausdauer trainiert, sondern auch die Balance. Durch das permanente Schwingen des magnetisch angesteuerten Schwungkörpers, müssen Sie Ihren Körper immer in perfekter Balance halten, um nicht vom Crosstrainer zu fallen.
Dies trainiert nicht nur das Gleichgewicht, sondern auch die „Coremuskulatur“, die sich aus Rücken und Bauch zusammensetzt.
Crosstrainer für kleine Stellfläche
Das Trainieren mit dem Crosstrainer, der besonders platzsparend aufgebaut ist, kann individuell in jedem Zimmer der Wohnung stattfinden. Ob beim Fernsehen oder beim Singen mit den Kindern im Kinderzimmer. Durch das kompakte Design, das auch noch sehr leicht ist, lässt sich der Heimtrainer besonders gut transportieren.
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Platzsparend in jedem Zimmer
Selbst Trainierende, die nicht über viel Kraft verfügen, können den platzsparenden Heimtrainer problemlos von Zimmer zu Zimmer tragen und so immer neue Trainingsatmosphären erleben.
Nach dem erfolgreichen Training lässt sich der klappbare Heimtrainer mit wenigen Handgriffen in platzsparend lagern. So findet er in jeder Ecke Platz und kann ohne sperrig im Weg zu stehen verstaut werden.
Crosstrainer klappbar Angebote
Durch den leichten Bau der klappbaren Crosstrainer sowie die kleine Baugröße sind die Crosstrainer zu sehr günstigen Preisen erschwinglich. Im Vergleich zu herkömmlichen, feststehenden Crosstrainern, die sehr massiv gebaut sein müssen, lassen sich diese Trainingsgeräte schon ab der Hälfte des Preises erwerben.
Was ist bei platzsparenden Crosstrainern zu beachten?
Natürlich gibt es durch das kompakte Design auch ein paar Einbußen, die beim Crosstrainer gemacht werden müssen.
Das Gerät ist nur für Neulinge im Bereich des Crosstrainings geeignet. Der Aufbau eines herkömmlichen Crosstrainers zeichnet sich durch das magnetisch angetriebene Schwungelement aus. Denn dieses sorgt für einen deutlichen Widerstand für die Beinmuskulatur. Ebendieses Schwungelement fehlt den klappbaren Crosstrainern. Wer bereits sehr viel Training auf dem Crosstrainer absolviert hat, wird leider nicht mehr ins Schwitzen kommen. Der Trainingseffekt bleibt aus. Um allerdings in den Sport hinein zu kommen und einen angenehmen Einstieg zu finden, ist das Gerät perfekt geeignet. Auch ohne Schwungelement überlastet es die Beinmuskulatur nicht sofort.
Zudem lässt sich leider aufgrund des fehlenden Schwungrades kein Widerstand einstellen. Sie können das Level Ihres Trainings daher nicht variieren oder an ihre Fortschritte anpassen.
Gewichtsgrenze beim Kettler Crosstrainer
Ganz wichtig zu beachten ist aufgrund der leichten Bauweise auch, dass die Kettler Crosstrainer nicht mit zu viel Gewicht belastet werden dürfen. Ab 100 Kilogramm Körpergewicht müssen unbedingt fester stehende Geräte erworben werden. Denn sonst kann es zu Verletzungen kommen. Auch der Crosstrainer kann Schaden nehmen.
Alles in allem lässt sich der klappbare Crosstrainer perfekt als Einstieg in das Crosstraining nutzen. Der Bewegungsablauf kann geschult werden und zudem wird die erste Muskelmasse optimal aufgebaut. Außerdem baut sich eine gewisse Grundausdauer auf, auf der dann weiterführendes Training mit anderen Trainingsgeräten, basieren kann.
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