Crosstrainer Test Zusammenfassung + Vergleich 2023
Eine Vielzahl von Sport- und Trainingsgeräten stehen inzwischen jedem zur Verfügung, der seine Fitness verbessern möchte. Der Crosstrainer sticht jedoch aus ihrer Mitte aus mehreren Gründen hervor. In diesem Test finden Sie das beste Modell für ihr Training.
Beim Crosstrainer handelt es sich um ein Gerät, bei dem man gleichzeitig läuft und die Arme trainiert. Die simulierte Gehbewegung trainiert bereits sehr gut, doch durch den Widerstand des Gerätes wird die Wirkung noch weiter verbessert. Der Crosstrainer ist daher eines der effektivsten Fitnessgeräte überhaupt.
| Modell | |
|---|---|
Sportstech CX608 | Kundenbewertungen lesen! ✓ Empfehlung 2023 ✓ Bestseller auf Amazon ✓ Preis-Leistungs-Verhältnis  |
Christopeit CXM6 | zum Vergleich |
Maxxus 6.1 | zum Vergleich |
Crosstrainer Sieger : Sportstech CX608
Empfehlung im Crosstrainer Test Zusammenfassung: Sportstech CX608
Der Sieger im Test der Crosstrainer war der Sportstech CX608. Das standfeste, stabile Gerät zeichnet sich durch Fußschalen an den Pedalen aus, die ein Gleiten oder Verrutschen beim Trainieren verhindern.
Auch außergewöhnlich leise ist der Sportstech CX608 durch seinen Flachriemensystem und muss dadurch nicht notwendigerweise im Keller landen. Durch seine Rollen lässt er sich problemlos bewegen.
Für alle Menschen geeignet
Mit seinem auf 32 Stufen verstellbaren Widerstand und der Vielzahl der angebotenen Programm bietet der CX608 ein außergewöhnliches Trainingserlebnis.
Das Bremssystem wird über einen Computer gesteuert und arbeitet extrem präzise. Eine Messung des Handpulses erfolgt direkt an den Handgriffen.
Die Induktionsbremsen sind verschleißfrei, so dass der Crosstrainer für viele Jahre sehr gut erhalten bleibt.
Super Display
Auf der hinterleuchteten Anzeige werden nicht nur alle wesentlichen Werte angegeben, sondern das Training lässt sich auch zusammenstellen, auswählen und auswerten.
Selbst eine BMI-Analyse ist durchführbar.
Fazit
Bei einem exzellenten Preis-Leistungsverhältnis bietet der Sportstech CX608 nicht nur eine Vielzahl an Funktionen und die optimalen Einstellungen für jedes Trainingsprogramm, sondern er überzeugt auch durch seine Standfestigkeit und das angenehme Laufgefühl.
*zur aktuellen EMPFEHLUNG: Sportstech CX2*
Vorteile des Crosstrainers für die Fitness
Durch ihn werden zahlreiche Muskelgruppen beansprucht und gestärkt. Er trainiert nicht nur Beine und Arme, sondern auch Schultern und Rücken. Auch die Brust- und Bauchmuskulatur werden durch einen Crosstrainer gestärkt. Das Herz-Kreislaufsystem trainiert der Crosstrainer optimal. Gleichzeitig verbessert er Ausdauer und die Atmung.
Durch die Vielzahl an Beanspruchungen wird der Fettstoffwechsel aktiviert und es werden mehr als 500 Kalorien in einer Stunde verbraucht. Nach dreißig Minuten wird die Fettverbrennung in vollem Maße ausgelastet und die maximale Anzahl an Kalorien wird verbrannt.
Wieviel Schwungmasse benötige ich?
Die Schwungmasse dient zur Überwindung der Auf- und Abbewegung. Durch diese Technik wird das Fitness Training immer so gestaltet, dass sich die Einheit möglichst gleichmäßig anfühlt.
Wir empfehlen hier wie beim Testsieger eine Schwungmasse ab 18 Kg!
Einstellungen eines Crosstrainers
Da sich Geschwindigkeit und Belastung auf die eigenen Bedürfnisse anpassen lassen, ist der Crosstrainer nicht nur für Profis und trainierte Amateure geeignet, sondern auch für Anfänger ein effizienter Einstieg ins Fitnesstraining.
Das Bremssystem passt sich perfekt an den Widerstand ihrer Tretbewegungen an.
Ein vorsichtiger Einstieg ins Training fördert optimal die Gesundheit und die Ausdauer. Benutzer können den Druck auf Arme und Beine separat einstellen, um beste Ergebnisse zu erhalten. Der Bewegungsablauf ist sanft gestaltet und ist ähnlich dem Joggen. Nur beim Crosstrainer fallen die störenden Stöße weg!
*zur aktuellen EMPFEHLUNG: Sportstech CX2*
Wie häufig muss ich trainieren?
Zunächst sollte zwischen zwei Trainingsintervallen stets ein Tag Pause liegen, um den Muskelaufbau zu fördern. Nach einiger Zeit kann das Training auf dem Crosstrainer aber auch täglich stattfinden.
Da es wenig Spielraum für falsche oder unphysiologische Bewegungen bei der Benutzung eines Crosstrainers gibt, können Anfänger kaum Fehler machen. Auch die Gefahr von Sportverletzungen ist minimal.
Crosstrainer: Perfekt für Menschen die viel sitzen
Das Ganzkörpertraining stärkt zudem diejenigen Menschen, die viel Zeit in sitzender Tätigkeit verbringen. Nicht nur Arme und Beine werden gefordert, sondern auch der Aufbau der Rückenmuskulatur.
Gleichzeitig werden die Gelenke durch die schonende Beanspruchung kaum belastet. Daher ist der Crosstrainer auch sehr gut für Menschen geeignet, die mit seiner Hilfe Gewicht verlieren wollen. Ihre ohnehin schon belasteten Gelenke schützt er optimal.
*zur aktuellen EMPFEHLUNG: Sportstech CX2*
Schonende Belastung auf Crosstrainern
Im Vergleich zu anderen Sportarten ist der Crosstrainer so einerseits schonend zu den Schwachstellen des Körpers wie Gelenken und Bändern, baut aber gleichzeitig viele Muskeln auf und fördert die Fettverbrennung intensiv. Die Bewegungen der unterschiedlichen Muskelgruppen sind beim Crosstrainer aufeinander abgestimmt und müssen nicht mühsam durch den Benutzer koordiniert werden.
Alternative: Christopeit Ergometer CXM 6
Das Gerät war bis auf wenige Elemente bereits vormontiert. Nach kaum dreißig Minuten war der Christopeit Ergometer CXM 6 Ellipsentrainer zum Einsatz bereit.
Die Bedienung des Crosstrainers war ohne große Schwierigkeiten möglich. Ein zusätzliches Highlight ist, dass die Einstellungen auch durch ein Smartphone oder Tablet vorgenommen werden können. Die zugehörige App kann anschließend an das Training eine Auswertung der eigenen Leistungen vornehmen. Mithilfe von Bluetooth Kopfhörern lässt sich das Training sogar noch musikalisch bereichern.
*zur aktuellen EMPFEHLUNG: Sportstech CX2*
Kinderleichtes Einstellen des Widerstands
Die exakte elektronische Widerstandsregulierung des Crosstrainers ermöglicht optimale Trainingsergebnise.
Durch einen Brustgurt und zwei Pulsgurte koordiniert der Crosstrainer die frequenzgesteuerten Einheiten. Die Erkennung der Gurte durch die Maschine funktionierte problemlos.
Hier die EMPFEHLUNGEN 2023:
| Modell | |
|---|---|
| Sportstech CX608 | Kundenbewertungen lesen! ✓ Empfehlung 2023 ✓ Bestseller auf Amazon ✓ Preis-Leistungs-Verhältnis |
| Christopeit CXM6 | zum Vergleich |
| Maxxus 6.1 | zum Vergleich |